寶咖咖
15 years ago
吃宵夜減重 誰好心點來試驗一下有沒有效啊
ㄚ 喵 說
15 years ago
方法：睡前2小時吃高蛋白食物及堅果類，多喝水及8小時規律睡眠。 我想我大概只有吃高蛋白食物是ok的
Goodluck 好奇
15 years ago
多喝水應該是藉由半夜常起床上廁所來達到減肥的功效 (LOL)
become 說
15 years ago
食材不好到手阿...
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Ｉ」Ｅ」Ｕ」Ｋ」
15 years ago
他那種吃法 對於本來有吃宵夜的人 當然有效