楊蒨時有瘦嗎?我上之週看好像還是差不多耶

三個月八公斤不算快！利用學理嚴謹的控制，一個月可以減掉四公斤的體脂喔！

這段影片接近尾聲的地方，會秀出楊蒨時參加資格賽時的畫面，臉有小一點喔~

不過學理嚴謹的控制，是否能被一般大眾接受？很多人都告訴我，他們無法抗拒美食的誘惑，我心裡的OS是：難怪你會那麼胖了~~

loganwei: 那就需要用點方法，以心理學或行為學層面，改變不是一蹴可及的，是要以階段性的誘導，我是主張威脅利誘啦！總而言之，就因人們有惰性才會有我們的生存空間啊……

嗯~我同意你的看法，人性本來就不喜歡變化，尤其是自己不了解的東西...