這樣是好事嗎XD

好想吃又吃不下很痛苦ㄝ

不能吃但卻又一直吃是很懊悔的

要怎麼醫脹氣???

amingno: 吃薯條吧 囧...

橘子皮茶飲 材料：橘子皮四克、生薑四片、紅棗八顆（剝），綠茶一包，水適量。 作法：將所有材料放入鍋中，以中火熬煮五分鐘，濾出湯汁。 功效：橘子皮中的甲基橙皮　可促進膽汁的分泌，幫助油脂的消化；揮發油能促進胃液分泌，幫助消化，減少發酵的機會。生薑的薑辣素，促進胃液分泌，增進腸管蠕動

紫蘇梅子汁 材料：紫蘇梅濃汁十ＣＣ、開水二百ＣＣ。 作法：紫蘇梅濃汁以開水調勻。 功效：梅子能促進唾液分泌，少量運用能促進腸子蠕動。紫蘇所含的perilla ketone能促進腸子蠕動，幫助身體將脹氣排除。

鳳梨汁 材料：鳳梨一百八十克、養樂多一瓶、糖適量。 作法：鳳梨洗淨，去皮切小塊。將所有材料放入果汁機中攪打成汁。 功效：鳳梨含蛋白酵素，能幫助消化，減少脹氣的發生。養樂多能增加有益菌的數量，幫助高纖食物的消化。

麥芽茶 材料：麥芽十克、綠茶一包、水適量。 作法：將所有材料放入鍋中，以中火熬煮五分鐘，濾出湯汁。 功效：麥芽含有澱粉繍，可以消化澱粉，又能促進胃酸和胃蛋白繍分泌，使食物消化完全，不再產生氣體。茶葉含咖啡因可以促進胃液分泌，但有消化道潰瘍的人不宜多喝。

挖!!好多方法 可是住在外面~~上面的都不好找...只好等回家~唉

鳳梨汁那個可能比較好達到

我記得我有煮過橘子皮茶，喝完之後真的會好很多

跟陳皮有一樣嗎???我愛陳皮

陳皮是曬乾的橘子皮，可能也可以喔！

去買來試試!!!