吃完跑和跑完吃哪個比較健康？（哪個比較能減肥？）

剛運動完就吃飯，反而更會吸收

是唷…我跑完步都吃超多耶...QQ

之前也聽說運動玩吃會吸收更多，可是剛剛看到有人又說運動玩吃吸收的是補肌肉，沒運動吃的會變脂肪，不過他是說吃的量要一樣救世了 XD

管它的…照吃xd

tEaTitan: 你要是把翹臀吃成大屁股，我就揍你屁股