我好久沒去慢跑了耶～都是騎單車比較多～跑完步可以拉拉筋去除乳酸，隔天就比較不會酸痛～要常運動保持健康喔！我覺得你長髮時用到上面很特別，短髮看起來很有自信，看你的心情決定髮型囉！

真是超完美的註解...

哈哈哈 感謝感謝!!

乳酸?

呵 這乳酸不是喝的那個，是運動後肌肉產生的代謝物，如果積太多就會酸痛～

難怪你今天走樓梯很慢

慢跑是因為...跑不快嗎?...短髮俏麗、長髮美麗..是騙肖耶!!頭髮三長兩短最好看~

your_life: 慢跑是訓練廢活亮啦!!!像你這樣頭髮三長兩短嗎