還好耶...以前上大學有馬術課

我有在騎鐵馬運動，比較讓感受到的好處大概如下：1.早上騎車後再去上班會很有精神，因為是有氧運動（睡前1.2個小時前期就不太適合了）。2.慢活生活，因為速度較慢，想停就停慢所以可以看到很多贏常看不到的事物。最後，好一點的車真的比較好騎，剛入門的話，一萬上下就不錯了

運動效果也不錯喔，汗也流的滿多的