1.保持笑容2.凡事要樂觀3.相信一切會變得更美好

也許可以試著一個人去做一些讓自己放鬆開心的事情喔,這樣才不會老是覺得總是在為別人付出...還有還有就是要經常和樂觀的朋友聊天(例如:mandy ),有時候改變一個想法,會發現事情沒有想像的糟喔

嗯,學習著看到或接受到某件事物時,用正面的態度去看待它