真的很需要~~

真的！！！等雨停我要開始騎腳踏車

哈哈哈

哈哈哈哈～～～

我之前在軍中都會練瘦大腿唷~~順便可以提臀

ㄚ~~怎麼練~~很有效嗎

練心安的~~

哈哈哈哈

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你大腿也不用受了吧...

練線條~~