Catalysis
想要
減肥方法...誰有?
泯 蓁
說
要先看你目前的飲食狀況
泯 蓁
說
例如:是外食族?有宵夜習慣?常吃速食?還是目前飲時本來就很清淡?先找出問題所在才能做建議
Alana~*
說
少吃多動! 最基本的
小惡魔
說
盡量少吃澱粉類的食物
我也想知道XD尤其是瘦大腿小腿的方法
泯 蓁
說
可以參考醫師娘的減肥餐,但是,對於外食族可能會有些麻煩
Lesley
說
皮拉提斯
愛美麗
說
要看個人體質和習慣啦.