能夠睡飽也就好了，不能睡才要人命ㄋ

能睡著是好的，樓上說的對哩

睡太久ㄌ啦! 哈哈! 趕快畫畫!

fish19840420: 沒關係啦…反正2100年才要完成的…

是因為你都沒有睡夠呢，你的身體需要補充睡眠

其實吃了藥，能睡這麼久，是好事，因藥物有一定時間的效用

不可能維持10個小時，所以表示一開始睡是藥物的功效

但後來的時間都是你自己睡的，這表示你自己還能睡，不是非要靠藥物

也就是說你的身體還沒有養成倚賴藥物的習慣

可能是剛吃沒幾天吧~

我是可以不吃藥讓自已睡覺~但是睡得不好~繪一直醒來,連聽到一點點聲音都會驚醒,睡覺又一直做夢!睡ㄉ很累!

偶爾一次靠藥物助眠，對身體是有幫助的，助眠的藥不知是否能夠不用每天吃，靠自己睡

不妨跟醫師商量，減少依賴安眠藥的機會

plurk_cypress: 我小睡了1h

fish19840420: 那可以戴耳塞睡呀…或是其他方法…可以讓自己不受干擾的…

dollemily: 我兩晚沒好好睡了，又開始頭痛，丁丁今天被我嗆，噗噗~~

重點是我會狂做夢,但是也不知道自已做什ㄇ夢,醒來就忘了!

plurk_cypress: 我幫妳罵丁丁

fish19840420: 醒來就忘掉算好的

狂作夢有可能是妳壓力太大

唉 有時都都覺ㄉ自已要瘋了~

儘量放鬆自己的情緒

fish19840420: 好辛苦，是不是曾經發生的事一直入夢來？

dollemily: 好的!

plurk_cypress: 也不知道呢!醒來都忘ㄌ~

呵呵，正如 dollemily: 所言，忘掉也是好事~~但就是讓你不能好好睡

助眠劑是幫助妳入睡但不代表睡眠品質提昇，睡前僅量放輕鬆，睡眠環境舒適都能幫助妳的睡眠品質

我發現!藥效發作時,我全身會軟趴趴的,只想找床躺= ="

那是正常的

其實我最喜歡藥效發作，想要找床的感覺，心裡總是想，厚，終於有想睡的感覺了

對呀對呀!

助眠劑對我是無用的，所以能找床睡是好的

希望我不會上癮!

dollemily: 唉~~~希望有一天，你也能找回這種感覺來

那會有賴藥性出現

妳剛開始吃，如果不用助眠劑就能睡是最好的

建議妳找大醫院，有信譽的醫生看

dollemily: 用力推>>>>

我會考慮ㄉ~

因為妳說醫生判定妳是重度憂鬱症

所以妳吃的藥應該有抗憂鬱跟穩定情緒的藥物

一旦開始吃這些藥，就不能亂停藥，所以選擇好的醫生很重要

嗯嗯! 現在的心情是比較平靜!