誰的手臂？ 你的嗎？ 還是男生的？

你說這次世運得銀、銅牌那兩位嗎?XD

背部有肌肉就更讚了

你說的是link.photo.pchome.com.tw...

修正圖片一下 link.photo.pchome.com.tw...

我只有丘陵...

@吉夫特先生:ㄟ那個~不用這麼大塊 囧

cathe‧june:女生要有肌肉其實很難吧~我也蠻想有一點的~

@黑布里尻:丘陵....的圖呢?

女生的肌肉都在小腿

對! 唉~唉唉~~

viviennecat: 別了吧= =我又瘦.那個隨便練一下每個人都有

手臂肌有這麼好練嗎?

那個可是我的偶像，一輩子能練成這樣就不枉此生了XD

手臂肌看是二頭還是三頭，三頭和斜方肌練起來穿衣服就會比較挺。如果是女性的話就不用擔心，練肌肉只是讓妳不會有蝴蝶袖而已，並不會像暴力女

@吉夫特先生:你有在健身嗎?感覺相當有研究呢!

有一點小小的興趣而已 其實PTT的肌肉海灘板有更多資訊，有興趣的可以去研究瞭解一下

big5.cri.cn/gate/big5/gb... 5; 4746.htm (張赫) 這種身材我覺得很棒

= =失敗

張赫

上面照片裡的張赫那種身材就是我愛的~不太OVER~穿衣服也不會覺得太過壯

沒東西可以看= =~~~只能自己想像