Lillian_H
正在
我都快要有睡眠障礙了說 每天都要翻很久才睡的著 中間只要有一風吹草動 就再也睡不著 我才睡了三個小時 還是很累 可是卻已經在床上翻一個小時了 現在凌晨四點 要不是安眠藥買不到 我一定會馬上去買來吃 這樣子滿痛苦的 莫非是要瘋了？？ 唉 別想太多～
shan225
說
據說睡前吃奇異果、或聞洋蔥，可以助睡~失眠真的很痛苦~~~我知道~~~
小羽毛
說
先去醫院掛號吧~~萬芳醫院的睡眠治療常上媒體唷
葉愛麗絲
說
好辛苦唷~加油唷!!一定是壓力太大了 
kevin_chien
覺得
上了年紀的人，不也都這樣??
to kevin, 你說說 我是不是要提早進入更年期啦？
to all, 謝謝，我開始是一些方法讓自己好睡一點 真的很奇怪喔 之前研究有瓶頸的時候 反而睡的好 現在很有進展卻開始睡不著 等等就來買奇異果 謝謝33美女