老公最近常說，想當年妳才...想當年我才48公斤說，是年紀大了嗎? 也沒吃比較多啊

你.......你跟我一樣重.......這、樣、不、行、喔！我都在減肥了！

是...看來要"積極"減肥了~

我現在早餐吃飽、中餐吃水果、晚餐吃少（有效！）

ok..還有Helen教的吃五穀米

Nanhsun: 加油! 蔬果多吃 再加上糙米雜糧米 不要吃精緻的白米 及麵食 會有成效的!