不論男女，在正常的老化過程中，大約從三十五歲起，骨質量會開始慢慢減少，正常的骨質減少稱為「骨質缺失」(Osteopenia)，骨質減少的速度，受很多因素影響而加快或變慢，而正常的速度如果加快了，骨質快速流失，病變就會出現，這就是骨質疏鬆症(Osteoporosis)

通常婦女根本不知道自己罹患「骨質疏鬆症」，一定要等骨折發生時，方才知道是骨質疏鬆症所引起

年輕時存骨本 比發生骨鬆時補救簡易有效多了

是真的,我就是-2.5,不敢喝可樂了

fhying: 我也是-2.5(握手)我咖啡都沒再喝了

micoyen: fhying: 至少你們都有健康檢查發現 而不是"意外"發現 加上趁早補救都好

micoyen: fhying: 其實我的值是-0.01我都很納悶 為何不是正值 因為我都有補充鈣及偶有運動

也很少喝咖啡 更幾乎不喝碳酸飲料

後來想很有可能是 天天在辦公室的飲用水是純水 沒有礦物質之故 所以現在都另外取水使用 你們也要注意喔 辦公室或住家是否為純水?