又到了早上運動的時間了,感覺生活已經跟在當兵時一樣的規律
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天呀!你四點多就起床哦!還是你人還在國外跟台灣有時差?
我已經回台灣嚕~只是我怕曬太陽,所以只好早點起來做運動囉
唉呀~觀望中
難說ㄟ,大致上是11 12點吧!!只能說我實在是睡不久~"~
......也睡太少了一點,你現在是老人嗎
先跑個3000 再拉單槓 然後伏地挺身仰臥起坐這樣嗎
哈哈 我現在可是早上下午各跑一次三千,跑完後順便拉個十下單槓,早上睡醒時或洗澡前做仰臥起坐,總之幾乎能做的都做了,沒辦法,要減肥啊!!!
至於睡覺,我一直睡得不多,害我常常覺得自己有精神耗弱之類的問題哩,不過線在我有在睡午覺,或多或少有補一些啦~
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