加油!

加葡萄乾~~

突然發現~~我已經好幾天沒吃麥片了ㄝ

樓上抓包!!!!

可是...我只有喝牛奶..也沒多吃其他東西阿

食之無味....

配豆漿

配麥當勞

配沙士

晚上吃麥片太可憐了吧！辛苦了一天，只能吃麥片

kuli0422: 對阿..早餐吃麥片比較不虐待自己XD...可是也比較不會瘦

根據我本人

根據我本人10多年的減肥經驗，減肥的重點在"晚餐"...早餐再怎麼亂吃都胖不到哪裡去!!即使午餐也還好...晚餐才是重點!!

marchll: 晚餐後～或10點後不能再進食

所以5點半時嗑一份牛排加火鍋之類XD

uren: 妳確定是在減肥還是熬過飢餓呢

nantwo: 你不會懂的..