niki_a
15 years ago
早上:700cc薏仁漿+一顆半小地瓜
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niki_a
15 years ago
不是耶 我只是把吃的東西記下來
niki_a
15 years ago
應該算吧!~聽說計算熱量比運動效果更好,不過我很懶大概算一下摟
niki_a
15 years ago
嗯嗯 對阿...挨餓真的很痛苦 我也不是那種都不吃的人
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niki_a
15 years ago
一起加油摟~~ :-))
niki_a
15 years ago
你...怎會呢?應該還好吧?
niki_a
15 years ago
我覺得運動反而會變壯耶...寧願多走路
iamchrishsutw
15 years ago
少吃比運動好,不過,運動我發現一個小時的室內腳踏車重一點會瘦歐
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