不吃..炒面了..早上吃太油..對身体不好

煮開水中....加了四湯匙..養生粉..

那天掛急診時..量血壓160..嚇死了.

隔天再量..127..心裡才没七上八下..

一杯養生粉..撐到午餐..還是要加油

那天是肚子痛..晚上七點去..中山..

準備出門了....