但是一開始不抽可能就過高了啊..?

就是已經抽了的人才會覺得開始不抽後壓力會回升....但是研究指出經過一段時間後壓力知覺值會回歸正常....而且處理壓力的方式這麼多...一定要一開始就用抽煙處理嗎

容易取得，成本低廉，短期副作用低..

弱者太籠統...應該說是self-esteem比較低..比較少 coping resources....

應該說吸菸的人都會有自己的百百種理由.宣洩壓力是最好辯駁的說法..自制力強不強這點其實很難定論，畢竟香菸就是具有成癮性的東西，加上會抽的都有一定的依賴程度.所以要說弱也可以，欠缺自律也行

不過照這樣說，日本人大概抗壓性天生就爛，吸菸人口之多的...

壓力跟吸菸的因果關係目前是眾說紛紜...但是低自我效能和低抗壓性是已經被identify的相關因素...生理上的成癮依賴當然也是原因...學界需要有更完整的研究同時從心理學和生理學去探討...但是知道抽煙的原因畢竟不比如何有效戒煙重要,畢竟原因可以有百百種..

討論如何戒菸就不是你的研究主題啊...所以需要概括的層別吸菸原因　你的研究才有搞頭吧？

but doing a research is not trying to include everything then you'll never get to finish it...setting a appropriate scope

少囉嗦...

藥學上來講..尼古丁是可用來安定情緒的...所以才會有減壓的錯覺...上癮應該就是尼古丁依賴吧...

去年下半旬　工作不順焦躁的時候就真的卯起來抽不停....

哈!

smoking mess up your brain....unless you have amnesia...