多出去散步~~ 呼吸新鮮空氣，不然就在家裡靜坐，沉澱思慮。飲食盡量清淡，晚上早點休息。

多保重。多運動多喝水，多吃水果。

沒錯，是老了。

哇咧，rachel您真直接丫哈

我最近跟妳有一樣的症頭

只能說青春一去不復返丫想不承認也不行

是滴~就跟R小花不想承認自已快三十一樣的道理呀