整個宇宙是一座神殿，整個存在以眾多方式在靠近你---透過陽光、草木、小鳥，這些都是它的信使。

小鳥一早起來唱歌，

花朵綻開她們的花瓣，

荷葉上的露珠如珍珠般耀眼；

天際七彩繽紛，歡喜地迎接新的一天

---這些都是存在的信使，

若能感受到這些而沒有悲傷，你會深深感激、領悟、滿足。

你會覺得好像在家一樣，感到平靜。

平靜不是某種要達成的事，它是你一直帶在身上的東西，只是你不曾讓它有機會綻放。

平靜是妳心中的玫瑰，是你自性的芬芳；

它是一種無限自由、喜悅與慶祝的感覺。

和平是某種死的東西；

寧靜則有著與存在和諧一致的心跳。

看看身边的花草和阳光，就知道我们每天都生活在喜悦之中。