1.健康又簡單的「少吃多動減肥法

戀愛減肥法.基礎代謝減肥法.，「少量多餐減肥法」、「超商無糖豆漿減重食譜」、「酵素減肥法」、「香蕉早餐減肥法」、「白開水減肥法」、「一天一餐減肥法」，與「檸檬水減肥法」

第一名的方法熱量控制在 1,200 大卡以內！不喝飲料不吃油炸零食等高熱量食物。一個禮拜運動至少約三次。不要太心急！一個禮拜約瘦 0.5~1.5 公斤為正常健康的!

嗯.看起來..我要努力瘦下去..應該是要對熱量斤斤計較啊..~但迷人的中秋節又快到了..好左右為難啊..

第二名也很妙..

剛談戀愛時，熱情又耗熱量的接吻、嘿咻、上山下海去玩耍，都是家常便飯，加上形象要顧，瘦身效果會很好。不過失戀時，失眠心傷，食慾大減，應該會瘦更快啦！

這個方法對我來說太刺激了..俺還是乖乖和第一名做朋友吧..

哎呀哎呀~~中秋節我要吃烤肉啊~~~~~><