看醫師吧

車從左邊來的話好危險喔

sherry_10131982: 那右轉就好

最近大家烙枕會傳染嗎？＠＠

joycelin1021: 你也烙枕嗎?我在想會不會是因為天氣

tomomiayu:

tomomiayu: 中秋節快樂

sherry_10131982: 我前陣子剛烙枕，今天又看到有噗友也也烙枕，現在又看到你也烙枕

中秋快樂~~

sherry_10131982: 慢慢活動頸椎~先(吐氣)往前讓下巴盡量頂到鎖骨~再(吸氣)往後盡量放鬆~重複幾次~再往左看(吐氣)前面吸氣~往右看(吐氣)~重複幾次~~~

sherry_10131982: 接著往左.右側伸展~用手輕按頭部~稍稍停留放鬆~~~

sherry_10131982: 最後繞圈圈~要很慢很放鬆~左邊6下~右邊6下~重複幾次~~~

sherry_10131982: 一天做個幾次~不但可改善落枕~常常做還有預防效果~~~祝你健康!!

落枕秘招: 用妳的手指用力按壓妳的耳垂部份, 要按到會痛, 多按幾次就好了.很有用哦, 希望妳可以快一點復原哦.

我可以體會~~因為我前陣子也落枕~~好痛唷

昨天看到電視有在教呢!!最好的睡眠枕頭是讓脖子呈15度，選擇平面，稍硬的枕頭，人會睡起來比較舒服，隔天的精神也比較好哦!呵~

這樣就不用左顧右盼啦~比較能專心一致(誤

Akiko1952: 好溫和的方式 我都很用力的轉到脖子波波叫

用力轉~小心扭傷的更嚴重哦~