每次下班，洗好澡..都快12點了@rosegarden_hamburg@rosegarden_hamburg

這麼操喔...

加班不用錢啊...

難怪妳也瘦了不少..

喔!真的有瘦唷!!開心!

被人稱讚瘦了的感覺真不錯~昨天去伯母家吃飯.堂姐一直在問我怎麼瘦的~~哈

一定要分享一下的阿~~

哈..就一天吃"一晚飯"(如果是自助餐.請選小碗...)其他吃麵或其他的..少量多餐吧~一開始先不要想用運動來瘦身.因為一不注意.反而吃更多...

你是減肥達人耶~~

我打錯了...是一"碗"飯.不是一"晚"飯...差好多~~哈