那聲音聽起來真不舒服

我也有過這種經驗 ＝＝"

jamie497: 聽說是因為壓力,你有覺得自己壓力很大嗎?我覺得我壓力還好耶.但最近蠻常這樣><

5.磨牙與壓力最有關係，因此放鬆心情是最好的辦法 6.減少咖啡因與精製碳水化合物的攝取量 7.洗溫水澡 8.寬待自己 9.學習放鬆的方法，例如冥想或漸進式放鬆

8好好笑..寬待自己~!

哈哈～我壓力大的時候，通常都是直接睡不著 XD

jamie497: 我也是..有陣子還想說去兼差大夜班好了..反正也睡不著

sherry_10131982: 最近衣服的生意不好嗎？

我也是....但我覺得好像是我要打喝欠然後太用力變成磨牙的= ="

太累了吧~呵~

就像我被自己的打呼聲吵醒一樣嗎

潛意識中的跟自己認知的可能不同。