健康百科:　預防感冒可吃的蔬果 感冒若不加以及時治療，便有可能併發其他的重症。在感冒初期時，可攝取充足的維他命C，注意身體的保暖，補充足夠的營養，注意休養。維他命C是增強體力不可或缺的營養成分，一定要充分攝取。攝取維他命C也有助於預防感冒。