剛剛又去隔壁大樓爬樓梯,那麼大一棟也才七樓,不過,爬上七樓,腿都軟了...

以自己的身體狀況為準囉～不要太累了也不要太勉強，不然反而會不好…

不過話說回來…也有醫生說那是沒有什麼用的…要練體力懷孕後是沒辨法滴，懷之前就要先練好～至於說會比較好生…有醫生是說那是天生的，骨盆小就是小，不會走一走就變大…

不過至少爬樓梯可以保持孕婦的心肺功能和體能水準，這個在生產時真的蠻重要的說～

醫生說,要多爬樓梯,這樣子宮頸才會成熟....為什麼會用"成熟"這個詞呢?怪的...

不過,醫生的說法應該是--子宮頸要夠成熟,才會提前分娩...

giniwang: 我的醫生直接跟我說爬樓梯，沒用~切~不過我還是有爬啦~因為我想保持體力

jinglien: 這次周圍好多孕友,已經得到的分享是,運動量夠大的孕友,都有提早分娩的現象,約提早1~3週不等...

giniwang: 運動量大，是一懷孕就很大到生，這樣才會比較早生

jinglien: 所以...臨時抱佛腳是沒用的囉...嗚~~~

giniwang: 我那些早生的朋友都是因為工作要一直走路，所以我們這種抱佛腳的只是在鍛練一下體力而已啦

jinglien: 這幾年,體力明顯走下坡耶...

嗯…老了…

新陳代謝也變差好多...禁不起大吃大喝了...

哈,嚴格說起來,是禁不起暴飲暴食了...十年前三不五時吃到飽的餐廳報到,現在只能偶爾為之...

giniwang: 對呀~所以呀~我們要努力點~