是阿~~不知道有沒有放假

可是昨晚同事跟我說走了??

但我看網路好像寫週3大雨

天啊~ 我最討厭下雨

煩死人了

我看今晨天氣陰陰的

ㄜ~走了~~代表沒颱風假嚕

真假 這樣也令人開心

嘩啦嘩啦

但一樣會下大雨

別吧

我討厭下雨

騎車很辛苦喔

22日當盧碧來到南海後，速度會減慢，預計22至24日影響最大，類似芭瑪颱風，北部、東北部雨量累積也會相當驚人，宜蘭更可能重演兩天內就降下超過800毫米的超大雨量，民眾不可掉以輕心。

謝謝主任的預報

是

我超討厭下雨 給我晴天

看來路跑應該不用跑了~

我也荒廢許久 我的游泳課

我想等我從埃及回再重新開始

11月再開始吧 這段期間先維持體中

體重

12月的台北國際馬拉松快到了，小幽要一起去跑嗎

今年改富邦的了~~天冷不愛跑耶

21K就好啦

我考慮考慮~只有被新~不是很愛

背心、大毛巾跟奧運銅牌一面

有大毛巾嗎?~~銅牌~你送的唷

21跟42K在時限內跑完的才有

銅牌才有

大毛巾是只要回到終點都有

你不知道嗎 果然是娛樂組的肉腳

55歲的專業經理人還在跑42K呢

沒跑過ING的~~我也去年才開始跑

但天冷跑步太痛苦

我報好名了 你動作快一點 跟娘們一樣

我退伍到現在年年都跑 你小我那麼多歲 這樣不行

也不見你身體比較好耶~哈!!

根據大牛的說法 若你38歲時跟他一樣跑得動 你再來跟他五四三

21K、42K跑的是信念與毅力，不是體力呢

更不是像射精一樣抖兩下了事

很多在路上口吐白沫的就都是太有信念但太過逞強~不明白自己身體的極限!

所以我老人家挺能自豪的是吧

反正就是趕快去報名 不要五四三了