philiplin 說
15 years ago
昨天從故宮爬平等里一度心跳拉到200，平均180幾，爬坡還是要帶心跳表，備藥以防萬一?
sfplk 說
15 years ago
一切小心為上。
lincowang 說
15 years ago
心跳不宜過高
lincowang 說
15 years ago
爬坡我都維持在150-170之間
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