【健康噗】什麼是宿便？只要是隔夜沒有排出的糞便就算是宿便。discovery頻道曾報導，與以前的人相比，現代人的消化速度只有1╱10，過去8-12小時就能消化完全的食物，現在則需要80-120個鐘頭。妳或許不相信，3天前吃的東西，竟然得等到今天才會消化完全、廢物才能順利排出。