我與世良兄同進退,所以是同時抵逹.

事實上是我們都被餓得頭昏眼花,終點前3km還跑去吃早餐. 不然可能會昏倒在終點前.

哈哈, 世良兄說讓他好好睡個二天, 他會認真考慮考慮的, 因為我們二個都認為600k的難度真的很高.連世良兄都想打退堂鼓~!!

他已經發現他還没有學會克服生理時鐘哩~!!

讚喔，你們騎了24小時50分喔，果然是 車隊之光！

恭喜~林大哥與建安叔叔~~

世良兄被我拖累了, 出發不到60k, 補胎換胎二次.

沿途補給點不足, 一路都是餓著肚了在騎, 不容易~!!

恭喜兩位,果然燃料補給非常重要.

power bar/gel應該要帶一堆

不簡單了,你們的經驗值得很多人學習.

沿途50k左右才會出現補給點, 吃得飽飽的出發, 後面的20k就没力了.

前300k比起屏東的300k比起來如何?

看起來比想像中要困難多,不過他山之石可以攻錯.

上次的NS400km，世良兄騎完後足足睡了一天半，可見有多麼的疲憊

隨時補給很重要,另外是跨夜騎乘的生理時鐘及體力調節

這次400k, 最快的高手約17.5hrs完成

以這樣的速度就没有生理時鐘的問題

像我們這種一般速度, 適度的休息小睡應該是必要的

bigfeet_James: 驚！17.5hrs是我們跑300km的時間啊！

0800am出發,0130am左右進門的高手

bigfeet_James: 這樣好了，你們兩位要分享喜悅給大家，同壽司或三井給你們選一家！

Rv250Cc: 老師說網路上壞人很多，你就偏偏不相信！

我在新竹上班啦, 世良兄應該還在家中補眠吧

忘了, 鍾志奇兄22.x小時完成, 強~!!

我看2007 PBP 1200k的許多參予者的記事,多半是跑完24小時大約450k在檢查點睡覺3-6小時.有幾位是一路不睡在50小時完成.

鍾志奇真是怪咖,厲害.

bigfeet_James: 嘩，鍾大哥這麼強，真是偶像。

MagicDad: 跑完24小時睡覺，大概就很難起來繼續完成戰鬥了。

睡完覺還有750k要戰

MagicDad: 這是對身體與意志最大的考驗，不知道要如何訓練起

就像我現在一樣,在飛機上昏睡了8-10小時,現在卻又昏昏欲睡,時差都克服不了,何況耗體力的事.

MagicDad: 我是把一天分成上下午然後各睡一次覺，這樣感覺比較快克服，不過並沒有理論基礎。

coolhuang: 多報幾回400/600就是練習啦

bigfeet_James: 你要擺一攤慶祝一下吧，順便做心得報告 ，你們的經驗很重要哩。

我讀過訓練這種長程的騎乘的文章,一定要有騎24小時的幾次訓練.苦啊.

MagicDad: 騎24小時的幾次訓練，這談何容易啊！

Rv250Cc: 沒有人騙你吧，我只是說網路上壞人很多，要謹言慎行

coolhuang: 所以自虐的人還不少呢.

MagicDad: 可能要想一些悲憤的劇情才有足夠的動力驅使吧，哈哈哈！

Rv250Cc: 不過請客還是要滴，版主怎麼不見了。

版主聽說要請客就下線専心上班去了, 哈哈哈~!

bigfeet_James: 11/28,29的600k有要舉行嗎?

MagicDad: 可能會是在12/26吧!!