保重啊

僵直性脊椎炎身體會怎樣呢?? 保重哦~

該如何與僵直性脊椎炎和平相處呢?

我看到幾個同事都沒辦法跑步、激烈運動

cachin: 我的僵直性脊椎炎程度不算太嚴重，只是每早晨一定時間會背部僵硬痛醒過來。

iris0307: 一般僵直性脊椎炎都靠服藥控制及運動保養。我有在練強力瑜珈，適度伸展，而且很久沒吃止痛藥了

適度的活動是最好的，過於激烈或高衝擊性的運動都不太適合。最重要的，還是要看個人的狀況去調整啦！