朋友:健身房練的肌肉形狀,與用伏地挺身 仰臥起坐練的,會不相同.說後者練的比較好看 有自然流線感..這是真的嗎??

14 years ago

朋友:健身房練的肌肉形狀,與用伏地挺身仰臥起坐練的,會不相同.說後者練的比較好看有自然流線感..這是真的嗎??

14 years ago

聽說啦! 後者主要是修線條但是要練肌耐力還是上健身房比較好.. 因為後者最多也只能訓練到自己體重上限.. 不過我覺得..會用機器的話應該都能達到很漂亮的線條感..

14 years ago

14 years ago

KUNLIN1124: 哎呀~感謝專業ORZ...難怪他的形狀真的好漂亮.... ~"~,

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14 years ago

george789: 熱熱布丁耶~(取暖)

14 years ago

ouchincheng: 趴趴好~