www.wretch.cc/blog/g4392... 希望可以幫你變瘦變瘦~~

不過我覺得少吃點心消夜 多喝水 運動就隨興啦 早點吃晚餐 瘦下來比較快

恩~只是我早點吃就會想吃宵夜

喔喔 那就忍耐不吃宵夜押