嗯~嗯~用力~~ㄣㄣ.......

結果~沒有用吶~哎(搖頭ing)

peko341: 這又不能立竿見影~

喝蜂蜜水

birdwang1973: 之前很快說

peko341: 乳糖不耐症嗎~?

birdwang1973: 太專業了,不明白

peko341: 就是喝乳製品會拉肚子的那症狀ㄚ~

birdwang1973: 我沒有啦,我只有偶爾喝咖啡時會如此,乳製品會拉肚子還蠻幸福的耶 因為奶很好喝又可以上廁所,真的很幸福

peko341: 多作運動吧~也可以增加腸胃運動的~

birdwang1973: 有聽說運動這回事可以,今天來去買小黃瓜好了,上次就是小黃瓜和優酪乳解決問題的

peko341: 也是~要找纖維質高的蔬菜~水果也不˙錯ㄚ~