謝謝噗神明確的指示

鋼鐵阿異！！（不是）
阿異重訓主要是想增強什麼

icant630: 因為之後要去一個月的長途旅行，要背五公斤以上的行李每天徒步走十小時，我看別人心得要練上半身特別是肩膀的肌肉～
我全身肌力也很弱，想說順便練一下XD

現在練到第三個月，感覺滿適應的，可以增加練的頻率

期待心得！
想要每隔幾個點可以收到阿異的明信片

icant630: 沒問題的！！我出發前會再跟你要地址～我大概要五月中～六月左右才會去

好～～～

小浪你好酷

night0604: 耶 我也覺得這個旅程很酷才安排的，還到處說斷掉自己的後路哈哈哈哈（？？