之前會每天都腰痛嗎?
好枕頭真的so 重要

matsukiya: 從月初有幾次出門搭車又久坐以後就感覺一直沒好🥹直到過年時腰跟肩膀痛到睡不著
也在考慮換床墊 但先去家附近試了新枕頭

腰痠背痛連講話都變虛弱ㄌ 每天有氣無力🥹🥹

選對枕頭和床墊真的超重要 不然每次側睡肩膀都超痛QQ
話說感覺知涼可以去給物理治療處理一下 之前長期腰痛去物理治療幾次就恢復了 而且物治師還會教你一些運動還有日常要注意的事情

phileooi: 很久以前試過 還可以電療 很好玩哈哈哈
最近滿想換升降桌的 不想坐了還能站著👻

哇過年這樣好辛苦........
枕頭選完就可以選床墊了，好好睡覺真的很重要!
物理治療再無感，可以考慮給整復師喬身體 升降桌如果符合需求了，就換吧

matsukiya: 時機不錯就一個一個換了 也都用很久了👍