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拉普達點的薯條
8 months ago
決定瘦下來即將進入第四週,
體重從82kg目前降至79kg,
體脂從26%目前降至24%,
看得見努力有用的成就感真的是很大的動力
拉普達點的薯條
8 months ago
目前額外的好處還有,會常常關注自己吃的東西的熱量、蛋白質...
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