#沓沓滴滴
March 2024
①
建立健康生活模式的態度：不盡有為，不住無為。
②
面對身心病痛纏身的認知：病來如山倒，病去如抽絲。
③
對於不願意改變生活習慣，又想要身心狀態改善的人：出來混總是要還的。如果糟蹋能沒事，自愛健康過活的，不就都是笨蛋？健康跟財富都需要經營，尤其是健康這回事，天道酬勤是真的。
──宋尚緯《再也沒有蒜苗佐烏魚子了》〈醫師的序〉
March 2024
①
建立健康生活模式的態度：不盡有為，不住無為。
②
面對身心病痛纏身的認知：病來如山倒，病去如抽絲。
③
對於不願意改變生活習慣，又想要身心狀態改善的人：出來混總是要還的。如果糟蹋能沒事，自愛健康過活的，不就都是笨蛋？健康跟財富都需要經營，尤其是健康這回事，天道酬勤是真的。
──宋尚緯《再也沒有蒜苗佐烏魚子了》〈醫師的序〉
（天ｒ這都八號了。）
--
正考慮著要不要拔掉的行前說明，噗浪體或方格子體，內容包括但不限於：
- 我ㄉ腦袋
- 天氣（對不起我情有獨鍾）
- 闖入日常的小事或回憶，所有想寫下來的
- 閱讀和其他，不好意思單獨發噗的哎哎叫
- ？
消音建議，但更歡迎來湊一腳。
正考慮著要不要拔掉的行前說明，噗浪體或方格子體，內容包括但不限於：
- 我ㄉ腦袋
- 天氣（對不起我情有獨鍾）
- 闖入日常的小事或回憶，所有想寫下來的
- 閱讀和其他，不好意思單獨發噗的哎哎叫
- ？
消音建議，但更歡迎來湊一腳。
March 01–08
00
終於熬到陽光露臉。
00
終於熬到陽光露臉。
01
家裏換車那時加選了電子照後鏡，交車後開了機才發現軟體是中國製。為時已晚。
前幾天鏡上日期時間突然失靈，每走幾秒就跳回原廠預設，總調不好。行進間沒有照後系統又危險，便放著想說晚些空時再喬。放著放著過了夜，三月一日，重新設定過後就什麼都好了，運作如常。
我說，難道它是不認得二二九？
千禧年後這都第六個閏年了，還有這麼兩光的計日系統嗎？沒想到太太早已想到更遠的地方去。
「六月四號它該不會又要當機吧？」
好啦。我們什麼時候回廠把它換掉？
家裏換車那時加選了電子照後鏡，交車後開了機才發現軟體是中國製。為時已晚。
前幾天鏡上日期時間突然失靈，每走幾秒就跳回原廠預設，總調不好。行進間沒有照後系統又危險，便放著想說晚些空時再喬。放著放著過了夜，三月一日，重新設定過後就什麼都好了，運作如常。
我說，難道它是不認得二二九？
千禧年後這都第六個閏年了，還有這麼兩光的計日系統嗎？沒想到太太早已想到更遠的地方去。
「六月四號它該不會又要當機吧？」
好啦。我們什麼時候回廠把它換掉？
02
回顧前後兩週的身體觀察紀錄差點笑出來：
2/29
中醫回診。雀躍的小腳步，大概是有進步了的自覺──或錯覺──吧。沾沾自喜似地。
3/7
在吃下那兩條健達繽紛樂前，我有想過我將會為身體如此劇烈的反應感到憤怒嗎？沒有。我只想到當下──甚至談不上委屈，只是終於搭上高鐵北返，又處理完因會議落下的雜事後，總算離開公司的深深疲憊──近在咫尺的快樂。
-
UCCU，丙子。妳今天拿什麼臉面對中醫師？
回顧前後兩週的身體觀察紀錄差點笑出來：
2/29
中醫回診。雀躍的小腳步，大概是有進步了的自覺──或錯覺──吧。沾沾自喜似地。
3/7
在吃下那兩條健達繽紛樂前，我有想過我將會為身體如此劇烈的反應感到憤怒嗎？沒有。我只想到當下──甚至談不上委屈，只是終於搭上高鐵北返，又處理完因會議落下的雜事後，總算離開公司的深深疲憊──近在咫尺的快樂。
-
UCCU，丙子。妳今天拿什麼臉面對中醫師？
季 堤
says
我真的好喜歡這本XDDD
jitiinplurk: 我也好喜歡這本，笑著笑著就嗚噗地一起中箭 
在很不舒服的時候後會把《烏魚子》拿出來看──哇噻看看人家仙尊走的路比我艱辛百倍欸！如此這般ㄉ趕緊振作起來
（好像哪裏不對。）
（唉唷。）
在很不舒服的時候後會把《烏魚子》拿出來看──哇噻看看人家仙尊走的路比我艱辛百倍欸！如此這般ㄉ趕緊振作起來
（好像哪裏不對。）
（唉唷。）
醫師的序讓我膝蓋好痛 
仙尊真的很不容易，有次吃飯遇到本人，感覺他身體恢復的路很長
仙尊真的很不容易，有次吃飯遇到本人，感覺他身體恢復的路很長
季 堤
says
《烏魚子》對我的功效也是這個wwww（握手
最近還放縱地吃著過年屯貨的一口烏ㄉ水度看到此噗，膝蓋草船借箭 
lonely0129: 應該將醫師的序印成小本本，加上對現狀的泣訴，寄給十五歲的自己哈哈嗚嗚嗚……大您也要保重啊 
jitiinplurk: 說著說著昨晚又把書開來看 
JacklieTeng: 2/31 能夠吐槽的點太多了，所以它四月也有 31 號嗎？
March 09–12
99
（嘿對，上面這位是麻馬哦 : D。）
99
（嘿對，上面這位是麻馬哦 : D。）
00
晴光搖曳。
晴光搖曳。
01
以為這週是十八號。如果拖延症算是一種惡業，那麼二十二號星期五的提報大概就如地獄業火，追著我的屁股準備來個全熟佐味噌醬加孜然粉。
一路瘋趕到下午，焦頭爛額之際又塞了一場會議在提案前──十五號，星期五。我大概愣了也有十五秒。彷彿哪裏伸出一只淨瓶，甘露灑下，重新洗過週行事曆，一併熄了我的焦慮。
阿彌陀佛ㄛ。
以為這週是十八號。如果拖延症算是一種惡業，那麼二十二號星期五的提報大概就如地獄業火，追著我的屁股準備來個全熟佐味噌醬加孜然粉。
一路瘋趕到下午，焦頭爛額之際又塞了一場會議在提案前──十五號，星期五。我大概愣了也有十五秒。彷彿哪裏伸出一只淨瓶，甘露灑下，重新洗過週行事曆，一併熄了我的焦慮。
阿彌陀佛ㄛ。
1.5
結果我為了好像賺到一週開心好久。
結果我為了好像賺到一週開心好久。
02
#華文小說馬拉松
Spectrum of Solace - ire（貓靴） | Readmoo 讀墨電子書
24%。欲罷不能表現形式其一：開書第一日，當晚我就以該世界觀作了一篇好長好長的夢，甚至中間兩度醒來打蚊子都還能接得回去。
哇呼。
#華文小說馬拉松
Spectrum of Solace - ire（貓靴） | Readmoo 讀墨電子書24%。欲罷不能表現形式其一：開書第一日，當晚我就以該世界觀作了一篇好長好長的夢，甚至中間兩度醒來打蚊子都還能接得回去。
哇呼。
03
記帳筆記整理中。
被自己逗樂ㄉ瞬間：
後悔到為了它硬是再登錄一筆 xDD。
記帳筆記整理中。
被自己逗樂ㄉ瞬間：
後悔到為了它硬是再登錄一筆 xDD。
居然難吃到可以驅動人打開帳本再記一筆xddd
我懂!東西難吃或不划算時，我也會記上一筆
對食物的怨念不可饒恕！好吃的東西我就會加上「店名+好好吃喔！」的感想 
我懂！我是用記帳APP，吃到不好吃的我也會註記，避免下次再踩雷XDD（好吃的不會寫，但搜關鍵字看重複點的頻率大概就知道了～）
花了 40 元又浪費 197 大卡的 quota 真的是吼……勉強吃下難道不是一種糟蹋食物嗎？那麼既然吃與不吃我都在浪費食物，是不是就不要再讓身體接收這份熱量了？可是丟掉的話，就真的在物理意義上浪費食物了餒……
如此這般ㄉ矛盾大對決，最後只能氣自己沒管好老是饞東饞西的那張嘴。
／
哎划算這點也很重要。丙子家有個單位叫「掬壽司（的鮭鮪雙色丼）」，遇到價位中上但期望值沒有達標的店家，這個單位就會出現，比如「蛤……還不如去吃兩碗掬壽司……」這樣。
如此這般ㄉ矛盾大對決，最後只能氣自己沒管好老是饞東饞西的那張嘴。
／
哎划算這點也很重要。丙子家有個單位叫「掬壽司（的鮭鮪雙色丼）」，遇到價位中上但期望值沒有達標的店家，這個單位就會出現，比如「蛤……還不如去吃兩碗掬壽司……」這樣。
／
我用 Google Forms 記帳、進 Google Sheets 整理，方法笨一點，整理起來也要花一點點時間（我一直沒去好好設計函數）。不過因為表單是照著自己的生活習慣設計的，用起來很順手；也因為報表需要手動整理，如此每週檢討的力道實在夠嗆 xDD。
推薦給和我一樣有打算開始記帳、但總是在 App 適應階段就放棄的同學ｒ。
我用 Google Forms 記帳、進 Google Sheets 整理，方法笨一點，整理起來也要花一點點時間（我一直沒去好好設計函數）。不過因為表單是照著自己的生活習慣設計的，用起來很順手；也因為報表需要手動整理，如此每週檢討的力道實在夠嗆 xDD。
推薦給和我一樣有打算開始記帳、但總是在 App 適應階段就放棄的同學ｒ。
魚眼 - 薛西斯 | Readmoo 讀墨電子書
00
雲毯綿軟下來。銀灰色的雨絲掛在風中。
雲毯綿軟下來。銀灰色的雨絲掛在風中。
Arc 真香！腦洞大開的功能讓超多 Chrome 死忠粉決定把 Arc 當作預設瀏覽器了！
02
▌超好用最強標籤帶？ ▌有了標籤機然後呢？最新標籤帶手帳生活應用分享！抽獎！
說來也要怪ㄕㄉ放的那把火（這個起手式喔）。演算法彷彿與我內心的惡（知）魔（音）連成一氣，不斷推送各種華麗的小東西過來，實在是，吼。（嚴重燒燙傷並滿足著
似乎可以在不久後的演算法播放清單中發現，3D 列印機緊追在標籤機後。
▌超好用最強標籤帶？ ▌有了標籤機然後呢？最新標籤帶手帳生活應用分享！抽獎！說來也要怪ㄕㄉ放的那把火（這個起手式喔）。演算法彷彿與我內心的惡（知）魔（音）連成一氣，不斷推送各種華麗的小東西過來，實在是，吼。（嚴重燒燙傷並滿足著
似乎可以在不久後的演算法播放清單中發現，3D 列印機緊追在標籤機後。
我也有點.....被燙到，還好在價格前踩煞車
我也正在跑魚眼 
看到3D列印機笑出來xd
沒有錯，根據敝人熱心觀看的那些Gadget頻道風向，現在在整理或是介紹小東西時，已經是極其自然、不額外多語，流暢地使用3D列印機，談笑間「順便」印個小傢伙，「稍微」設計一下搭配使用的小用具。好像3D列印機跟冰箱或熱水瓶一樣，你怎麼沒有？
沒有錯，根據敝人熱心觀看的那些Gadget頻道風向，現在在整理或是介紹小東西時，已經是極其自然、不額外多語，流暢地使用3D列印機，談笑間「順便」印個小傢伙，「稍微」設計一下搭配使用的小用具。好像3D列印機跟冰箱或熱水瓶一樣，你怎麼沒有？
3D列印完全是邪魔外道 
來，給你列印出來的仙人掌
來，給你列印出來的仙人掌
March 20
00
雲滾滾。
00
雲滾滾。
99
一覺醒來發現腳有拐到的感覺，半夜夢遊去打架膩？
一覺醒來發現腳有拐到的感覺，半夜夢遊去打架膩？
01
2023 年舊圖。
若說今年愚人節有什麼期待的，應該就是零傷害比薩了吧，不曉得會不會復刻。我真的好愛外面這圈。
2023 年舊圖。
若說今年愚人節有什麼期待的，應該就是零傷害比薩了吧，不曉得會不會復刻。我真的好愛外面這圈。
02
#鍊金術廚房
最近在全聯發現的有趣小東西。
牛肉漢堡排軟嫩多汁，比起自己拍的更像外面賣的（啊不然呢），煎下去有種週末早餐大升級的感覺。懶得手動鍊金的同學可以試試 xD。
啊，全聯這塊強烈建議用煎的而非氣炸。
#鍊金術廚房
最近在全聯發現的有趣小東西。
牛肉漢堡排軟嫩多汁，比起自己拍的更像外面賣的（啊不然呢），煎下去有種週末早餐大升級的感覺。懶得手動鍊金的同學可以試試 xD。
啊，全聯這塊強烈建議用煎的而非氣炸。
March 21–22
00
合成維他命Ｄ的好日子。
00
合成維他命Ｄ的好日子。
01
#路人觀察日記
「您好，關門警示音響起時，請勿再進出車廂。」
“Do not rush onto the train once the door closing buzzer has sounded.”
今日見聞：
1. 火影跑。（哇噻久違了）
2. 衝上車後急煞，被後面也在衝關門倒數的人撞飛。
真的是不要一上車了就急煞餒同學。已經目睹好幾起類似事故。
#路人觀察日記
「您好，關門警示音響起時，請勿再進出車廂。」
“Do not rush onto the train once the door closing buzzer has sounded.”
今日見聞：
1. 火影跑。（哇噻久違了）
2. 衝上車後急煞，被後面也在衝關門倒數的人撞飛。
真的是不要一上車了就急煞餒同學。已經目睹好幾起類似事故。
02
最北七莫過於：二二九當天開開心心註冊了有紀念日的噗浪帳號，轉頭就把帳號和信箱地址忘得一乾二淨。一條線索也沒留下，根本無從救援。
丙子喔到底在槓嘛啦。
最北七莫過於：二二九當天開開心心註冊了有紀念日的噗浪帳號，轉頭就把帳號和信箱地址忘得一乾二淨。一條線索也沒留下，根本無從救援。
丙子喔到底在槓嘛啦。
合成維他命D的說法也太浪漫了吧XD 等等二二九的帳號忘記也太傷心了......！
March 23–25
00
大地、草木、花葉，春天的氣味。好像直到此時此刻才有換了季的實感。
（但氣溫可以再春天一點啦真的，現在才二月耶。）
00
大地、草木、花葉，春天的氣味。好像直到此時此刻才有換了季的實感。
（但氣溫可以再春天一點啦真的，現在才二月耶。）
01
「症狀性皮膚劃痕症，常伴隨蕁麻疹或異位性皮膚炎出現。因物理性刺激導致組織胺分泌、血管擴張，並且讓皮膚出現紅腫、癢感等反應。」
所以能持續觀賞卯咪用虎牙愛你的痕跡。
「症狀性皮膚劃痕症，常伴隨蕁麻疹或異位性皮膚炎出現。因物理性刺激導致組織胺分泌、血管擴張，並且讓皮膚出現紅腫、癢感等反應。」
所以能持續觀賞卯咪用虎牙愛你的痕跡。
丙子🪐
likes
02
本週末的大快樂。
Steam - Forza Horizon 4
好喜歡哦。看風景遊戲 u-u。
友：過彎要減速呀。
我：我知道但手放不開啊！（一握手把就全身僵硬）
又是我：這種遊戲不就是該給他油門催到底嗎？
還是我：我卡在樹林出不去哇啊啊啊啊救命 ODQ！
本週末的大快樂。
Steam - Forza Horizon 4好喜歡哦。看風景遊戲 u-u。
友：過彎要減速呀。
我：我知道但手放不開啊！（一握手把就全身僵硬）
又是我：這種遊戲不就是該給他油門催到底嗎？
還是我：我卡在樹林出不去哇啊啊啊啊救命 ODQ！
...你幫主子洗澡嗎 
(怕，歐毛
貓奴之手應如是xd