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姊控又怎樣♡〞小殿
6 months ago
找對教練真的很重要!
我右手腕痛好久了,去醫院照X光醫生說沒怎樣,看中醫醫師說是筋骨錯位幫我調回來,但動了一天隔天又錯位,去上重訓教練跟我講了一堆肌肉的出力、代償,做完練習我的手就不痛了
姊控又怎樣♡〞小殿
6 months ago
但教練費比掛號費貴了快20倍
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