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ㄇㄌ
6 months ago
@Edit 6 months ago
溜冰/
記錄一下轉三好難ㄚ
latest #7
掰噗~
說
6 months ago
喔?
ㄇㄌ
6 months ago
@Edit 6 months ago
back spin教練要我意識
1.身體要跟跨同步
2.出去不要往後踢一下!
3.骨盆前傾向上反轉(駝背的人要從根部矯正的理論,不然整個背還是駝的
(當然還有屁股核心收
ㄇㄌ
6 months ago
轉三後溜
1.前外刃做好腳踩2/3
2.再轉(轉的時候會往前踩)
3.後內腳回到踩2/3
換腳後溜
注意跨往外開,腳踩好2/3
立即下載
ㄇㄌ
6 months ago
@Edit 6 months ago
外刃轉三,再相反外刃轉三回來的練習
都要注意胯
ㄇㄌ
6 months ago
loop拆解三步驟
1.後滑踩到點
2.左腳抬起收
3.往前跳
ㄇㄌ
6 months ago
跟朋友聊天,是跟我差不多時間學滑冰的朋友,她也有請教練,但她都沒有什麼進步
結果說出我覺得你很厲害很有毅力一直持續溜,雖然都沒有進步,這種好像聽起來高級黑的話
我沒有在黑啦...我只是在想我以前旋轉大概轉了一年都轉不起來的感覺,我覺得那種都沒辦法進步的感覺是很痛苦的
ㄇㄌ
6 months ago
旋轉是跟了現在的教練,就轉出來啦~每個禮拜都有持續在進步,錢花的很值得,也很有動力想一直去溜,開心!
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