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人生滾動式調整●紫月
說
5 months ago
昨天上了一堂空瑜綁到快痛死,但是手臂有麻感好像有點糟糕...?
看來運動的各位都是能承受苦痛的Mㄋ
批踢踢實業坊 - yoga
latest #9
開放的なRavenT
5 months ago
手臂麻就是肌肉被壓太緊壓到神經之類的吧
我之前的經驗是找推拿解決(中醫診所的,不是那種路邊國術館)
人生滾動式調整●紫月
5 months ago
早上起來看腿有沒有瘀青,但同時又換了另一個藥來擦,不確定是不是有增加,但被綁過的腿窩和側腰都超痛.....早上還去划船,晚上上飛輪,今天整個疲憊感炸裂
人生滾動式調整●紫月
5 months ago
PH_reyaharui
: 我也在想應該是有壓到之類的,而且我很少放鬆手臂,等等來壓個滾輪~~今天剛好也有去找固定推拿的師傅調整,那時候麻感還沒那麼嚴重,現在可能肌肉痠痛延遲出現ㄌ就感覺比較痛
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開放的なRavenT
5 months ago
我之前麻一星期找師傅半小時就好了...所以如果有持續麻還是趕快去比較好
人生滾動式調整●紫月
5 months ago
PH_reyaharui
: 你怎麼能忍受麻感這麼久??!!感覺超危險的還好沒事
等等壓完看明天有沒有比較好
雖然也是預約好復健科要調手肘了根本全身壞光光
開放的なRavenT
5 months ago
因為我想說貼撒隆巴斯看他會不會好
結果不會
人生滾動式調整●紫月
5 months ago
PH_reyaharui
: 乾其實我也想說要不要買一包來貼貼看笑死
那還是省下這個錢好了www
開放的なRavenT
5 months ago
如果是壓迫的問題那的確沒用,畢竟貼布是貼發炎XD
人生滾動式調整●紫月
5 months ago
結果今天起來還是全身痛
雖然沒到出生小鹿那樣抖但手肘好像按到發炎ㄌ...馬上吞一顆止痛去買痠痛藥膏
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