是阿~

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醫院檢查(6/21看完報告)

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多巴胺國度：在縱慾年代找到身心平衡

跟醫生敲定了檢查時間（明天），現在無渣飲食中，完成之後再來分享包括瀉藥在內的心得。雖然是有症狀才去的，但希望人生第一次大腸鏡結果是好的。
希望大家都注重自己的身體訊號。

拉舒瀉藥真的不好喝，一種死鹹的味道，就算配舒跑也很難入口，只好快快吞下去。
據說保可淨比較好喝，但相對來說也比較貴，貴有貴的道理

希望明天檢查結果順利

isaku139: 謝謝，我也希望是好的。

今天去看了報告，沒想到我這個年紀就解鎖了必須終身吃藥的成就。
唯一慶幸的是並非癌症，但其實也八九不離十，不知道未來會怎麼樣，醫生是勸我別想太多，定期追蹤，我只好苦笑，大家真的要注意身體健康。

《多巴胺國度：在縱慾年代找到身心平衡》
這本開頭很有趣，作者是一個醫生，自從看《暮光之城》之後一發不可收拾。直到有一天突然發覺自己在看診時也忍不住想看言情小說，甚至為此熬夜，才驚覺自己好像太沉迷了，就像平常她遇到的那些對酒精、毒品、性愛成癮的病人一樣。

她開始去分析這樣的原因，並援引很多她平時遇到的病例，提出爽和痛就像翹翹板的兩邊，當我們越是追求爽（多巴胺），我們耐受痛覺的能力會降低，我們體驗愉悅的門檻會變高。
然後可怕的事情是，當你過度追尋多巴胺，反彈的力量就會越大，「拼命追逐愉悅（逃避痛苦）只會通往更多痛苦。」