這一週深刻感受到本人被「壓力」影響的狀態，就人家總說你這樣就是壓力太大什麼的，但我都沒太大感覺壓力很大這件事，但這幾天有很明顯給我這種「啊原來我真的壓力很大啊」或者說是焦慮，明顯的會有一種不讓自己睡覺的機制出現，或者說不讓自己放的太鬆，啊捏
是因為什麼事？
很多事欸，就任何一點事情都可以讓我焦慮不已，但首要是我要先習慣安排「放空或休息」這件事，就我需要把他看待成一個我的工作例行之一
我以為你大病一場後都有固定在休息？
我也是會把空的時間塞滿，但有了小孩後....就會自動被塞滿XD 你真的需要放空時間啊! 不要逼自己太僅