現在還是有復健操要自己每天做...就做是傷筋但不做更傷神經

太多天沒做那個手麻就會回來...滑手機也要節制...現在整個玩不動法環

幹，真的假的，後遺症會跟下半輩子！？

我之前是有不舒服就去掛復健科，K大是有拖延忍耐嗎？

Candystar723: 我也是有症狀就去看醫生了,復健科做拉脖子半年,做到轉頭不至於手麻才畢業

現在姿勢不良像低頭或駝背,還是會感覺到有手麻前兆,每天要做自主復健操把頸椎鬆開,

半年前脖子扭一點點就手麻到掉筷子 現在是知道了迴避跟保健方法能過活了

大概跟近視差不多道理 退化掉的身體部分也只能共存囉

Kensaint: 我拉脖子都是頂多一個月，可能是我比較容易因為一點點問題就感到不安吧...

這樣聽起來K大你的耐痛能力還蠻強的，至少比我強大，療程要做到半年，好辛苦

🍀🙏祝福K聖大大早日康復

看要不要找時間去推拿一下
前提是有辦法忍住那個過程

swoineiwc0088: 我療程基本上結束了 從手麻大幅減輕到手痠 只要改正姿勢習慣跟保持每天做操 就不會退步回去

很奇妙是駝背或低頭一段時間 手指會發痠提醒自己姿勢錯了 現在看手機或看書要拿高平視