kikihsieh 今天下班後運動 - #3fz8n4ipmb - Plurk

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今天下班後運動

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做有氧

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做重訓

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做瑜伽

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有動就好?

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有放鬆就好?

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有增加呼吸次數才是重點?

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那今天休息?

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真妙…