給自己的目標是第一個月養成、熟悉瑜珈的柔軟度需要
第二個月的目標則是
1.老師修正動作的頻率在前一個月的基礎上降低至少50%
2.皮拉提斯的穩定性增加

八月因為要追加機械皮拉提斯所以就看緣分、希望自己是可以上器材的
一方面八月很忙所以也希望這個月可以讓體力再往上一些