1. 終於上完兩期課程了 因為上課人數不多+老師很有耐心，所以每堂課都有很多實際演練的機會，連日英/英日都很有收穫

2. 回診數值追蹤都很穩定

3. 回桃園吃到很好吃的咖啡廳

只是因為剛好診所在隔壁，平日下午卻滿座要等候，正餐跟甜點都出乎意料地好吃

4. 稍微整理了桌面，還是很喜歡打掃，無論是整理乾淨的過程還是結果都很舒適

5. 週末會去蹭家人的自由行員旅，原來還是滿喜歡也滿期待安排行程這件事

6. 七月底買了健身房月費，開始做了些簡單的有氧運動，比以前自己走操場有效率很多，也感受到了運動帶來的一點好處跟效果

7. 七月底拍的照片

8. 豆腐漢堡排 棒ㄉ

8. 豆腐漢堡排(雞肉) 棒ㄉ

9. 這幾個月的手作品 (照片調色失敗)
(1)石疊編織
(2)平織
(3)上帝之眼(小枡結び)+折返收邊法

10. 終於把手邊的紙籐帶用完了
(1) よろい編み(鎧甲編織)+macrame編織
(2) うろこ止め編み
(3) 菱がけ編み(千鳥編み變化型)