一定是這樣的沒錯汪

My FitnessPal這一次已經連續用了8x天，是一個能夠滿足我變態計算欲的好東西，但由於付費版對我而言毫無吸引力，所以至今都是使用免費版
桌面可以一眼看出今天的熱量攝取及運動時間，不過我沒有使用運動手環，所以熱量消耗就是參考用
日記的部分可以看到具體吃什麼，畫面中是我的新嘗試，完全不推薦，碳水高到不行
日記向下拉可以看到營養，點開就會是每日營養素攝取明細，前兩天把比例調過，原先蛋白質日攝取量實在太難達成了，而且碳水不足讓我成天都有點嘴饞

之前用的比例是碳水35%脂質30%蛋白質35%，但是出差去台中導致我運動天數不足，外食攝取的蛋白質量根本達不到（在達到前熱量應該會先炸掉）
目前又調回來這個狀態，彈性程度比較高，外食注意一些也能達成

Burn.Fit是某天在ig看到的廣告，還在熟悉中
首頁可以看到當週運動天數，我是設定一週必須運動6Hr，而我自己通常會在健身房運動1.8～2小時（不含有氧的狀態）
calendar 可以看到之前的紀錄，點當天還能進行運動規劃
能夠針對需求進行運動規劃，不過⋯⋯為什麼我的lv2規劃這麼硬，羅馬尼亞硬舉60kg已經是個挑戰了，40kg的各種划船⋯⋯我的數值是被調成男性了吧 右上是可以做調整，但是我覺得這個app對我的預設值誤差有點巨大