我最近才發現,world gym彩色槓片的單位是kg
https://images.plurk.com/5rR1LXH4ZnkE3jzXLfsPtv.png https://images.plurk.com/5wm1SVlxcSUY3tGjgPclnv.png
所以我深蹲不是13.6kg,是30kg
不含槓重,因為我不記得它多重
機器狼會記得的汪
https://images.plurk.com/6NCzKphCMdIAU3TusJwUK9.jpg 盡可能在家就自煮,我還在摸索煎魚的正確方式
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